Una reconocida experta en salud mental presenta un libro indispensable para la salud emocional de la mujer durante el embarazo. Proporciona a los padres que están esperando y a las mujeres que desean quedarse embarazadas consejos tranquilizadores y sensatos: cómo afrontar los miedos habituales; planificar el parto para un mejor bienestar emocional; cómo conseguir el descanso necesario; establecer vínculos afectivos reales con el bebé; depresión y trastornos de alimentación; tomar decisiones acerca de la medicación necesaria y trastorno obsesivo compulsivo posparto.

áááINDICE: Agradecimientos. Introducción. CAMINO A LA MATERNIDAD. Creo que quiero quedarme embarazada. Las relaciones familiares. Demasiado de algo bueno. EL PRIMER TRIMESTRE. La conspiración del silencio. La pérdida de la individualidad. Las hormonas y cómo afectan al estado de ánimo. Pérdida de control. Embarazada cuando ya se es madre. Consejos: contarlo o no contarlo; qué leer y a quién creer. EL SEGUNDO TRIMESTRE. Parejas no tan igualitarias. Las embarazadas y el sexo. Perder el control sobre la forma del cuerpo ¿cómo puedo hacerle esto al rey de la casa? Consejos: hay dos progenitores; comer por dos; hablemos de sexo. EL TERCER TRIMESTRE. ¿Cuándo acabará esto? Ya puedo sola, gracias. Planes de parto. ¿Son las hormonas o se trata de algo más grave? Se trata de una decisión familiar. Consejos: usted es lo primero; la fiesta del bebé; el plan posparto. EL GRAN DÍA. Establecer vínculos afectivos con el bebé. Primeras emociones. El círculo de la vida. Consejos: esperar al bebé; el parto es suyo; las primeras horas. EL BEBÉ LLEGA A CASA. Por qué lo llaman el cuarto trimestre. Quédese en pijama. ¿Y lo de dar el pecho? Cuidar de una misma. Consejos: visitas: nevera portátil; pañales al alcance de la mano; dónde duerme cada uno; olvídese de la moda; la supervivencia de los hermanos. LA NUEVA NORMALIDAD. Una madre lo bastante buena. Ambivalencia. La relación de pareja. La vuelta al trabajo. Consejos: lo bastante buena; una noche a la semana; lo mejor de ambos mundos. CUÁNDO ES NECESARIO PEDIR AYUDA. Tristeza posparto. Depresión posparto. Psicosis posparto. Trastorno obsesivo-compulsivo posparto. Opciones de tratamiento no farmacológicas. EL FUTURO. Grupos de apoyo. Unidades para madres y bebés. Protocolos de tratamiento. Cambios nacionales. Conclusión. APÉNDICE. Plan para el posparto. Clasificación de la FDA del uso de fármacos durante el embarazo. Ejemplos de fármacos que se utilizan durante el embarazo. Posibles efectos adversos: ISRS. Suplementos nutricionales y fármacos «naturales» durante el embarazo. Escala de depresión postnatal de Edimburgo (EPDS). Lista de síntomas durante el posparto. Índice alfabético.