El Dalai Lama és una figura estimada i respectada a tot el món per la seva lluita en pro de la pau i la fraternitat universals, i és alhora el cap del poble tibetà i una de les grans autoritats espirituals de la humanitat. Aquest llibre recull el contingut d’unes conferències del Dalai Lama que, si bé parteixen del budisme com a filosofia general, expressen unes idees que tenen un interès i un camp d’aplicació pràctica que van més enllà dels límits d’una religió determinada. Amb profunditat, però amb un estil amè que no exclou els trets humorístics, el Dalai Lama exposa la necessitat de l’altruisme, d’alliberar-se de l’egoisme i saber col·locar-se en el lloc de l’altre. La seva argumentació demostra que l’actitud altruista, fonamentada en sòlids principis filosòfico-religiosos, dóna com a fruit, en definitiva, la nostra pròpia felicitat.