Este libro reúne sentencias y reflexiones de Ramiro Calle -maestro de yoga y uno de los más destacados orientalistas de nuestro país- con pensamientos de yoguis y maestros consagrados, así como con varios cuentos milenarios. Su intención es transmitir en pocas palabras la esencia de una disciplina que busca transformar la mente en aras de una vida más serena y mejor. El yoga es experiencia y no creencia, porque sólo la primera de ellas libera, modifica y revela. Para el yogui vale más un solo día de vida con sabiduría y compasión que miles de días con ofuscación y odio. Es a través de la visión clara y el contento interior que la mente recupera su lado más luminoso. El peor ciego es el que no está atento. Lleva un candil en la mano y no lo enciende. No hay medicamento contra la ira como el amor. Los pensamientos de avidez se combaten con la generosidad