Mantener un peso equilibrado y desintoxicarseá soná dosá motivacionesá importantes paraá aquellosá queá comienzaná elá métodoá delá ayuno,á unaá ocasióná para descubrir la sorprendenteá capacidadá delá organismo paraá recuperará laá saludá yá laá vitalidad.á Elá ayunoá estáá especialmenteá indicadoá ená el casoá deá enfermedadesá crónicasá inflamatorias y metabólicas. Además, propicia un estado de consciencia más lúcido y mejora el bienestar general.