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El arte de la quietud en un mundo agitado
El arte de la quietud en un mundo agitado

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Una guía práctica e ilustrada para encontrar el equilibrio en el mundo moderno.¿Quién no anhela tomar distancia, siquiera por un momento, de las exigencias del mundo de hoy? El ritmo de nuestras vidas es cada vez más acelerado, y encontrar la quietud interior es ya una cuestión de supervivencia. El experto en mindfulness M. Fridh nos enseña a través de sencillas prácticas cómo hallar paz en un mundo estresado. Organizado en torno a tres temas Vida cotidiana, Naturaleza y Meditación , este libro explora cómo podemos encontrar esos momentos de silencio que nos permiten relajarnos, recargar energía y dar sentido a lo que experimentamos, para volver a conectar con la fuente de nuestra creatividad, inspiración y entusiasmo por la vida. La quietud se esconde en cada instante que nos brinda la vida. Y encontrarla es el leitmotiv de este libro.

Una guía práctica e ilustrada para encontrar el equilibrio en el mundo moderno.

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  • Enquadernació Butxaca
  • Autor/a Magnus Friedh
  • ISBN13 9788418223266
  • ISBN10 841822326X
  • Pàgines 180
  • Grosor 16 mm
  • Any Edició 2021
  • Fecha de publicación 22/03/2021
  • Idioma Castellà
  • Alto 178 mm
  • Ancho 120 mm
  • Peso 300 g
  • Audiència General / Comerç
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El arte de la quietud en un mundo agitado

El arte de la quietud en un mundo agitado (Castellà)

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