Tornar a dormir bé és possible.

La meitat dels adults pateixen d?insomni. Molts d?ells recorren a pastilles. D?altres proven consells que no funcionen. Però gairebé ningú entén què passa realment a la seva ment.

En aquest llibre revolucionari, Rafael Santandreu revela que la majoria dels casos d?insomni són psicològics i tenen una solució definitiva. En les seves pàgines, aprendràs com trencar el cercle viciós de la por, com reprogramar el teu cervell per dormir profundament i com calmar la ment perquè la nit torni a ser pau i descans.

La teràpia pràctica i definitiva contra l?insomni que podràs aplicar de manera immediata.

Científica, comprovada i sense fàrmacs.

«Recepto els seus llibres com a part del tractament integral que necessiten els meus pacients». Dra. Carima Belleyo. Cardiòloga

«Mètodes comprovats i realment eficaços». Ana Cerezales. Médico internista

«La millor psicologia que conec, dona lloc a transformacions impressionants». Esther Garrido. Anestesiòloga

«Aprenentatges de gran valor». Montse Prados. Endocrinóloga