Este libro est  creado con la intenci¢n de guiar u orientar a laspersonas que est n pensando en acercarse o llevan poco tiempo en elmundo de las disciplinas para la salud como el tai chi, el qigong(chikung) y la meditaci¢n. En la actualidad, nos encontramos inmersosen un mundo en el que abundan lugares que ofrecen ense¤anzas endisciplinas relacionadas con la salud y la cultura china. Dichasituaci¢n puede convertirse en un laberinto confuso, dificultando latarea de saber a qu? lugar acudir. Adem s, al tratarse de temas tandelicados y vitales como los que conciernen a nuestra salud, resultaimprescindible encontrar un lugar donde el Maestro, gu¡a o formadortengan un profundo conocimiento y dominio de la materia que imparten.Pero la tarea no se detiene aqu¡. A veces, no es f cil discernir si la oferta o la persona que la imparte se ajustan a lo que buscamos onecesitamos en ese momento de nuestras vidas. Por eso, este librosurge como una br£jula en este mar de posibilidades. Su prop¢sito esproporcionar respuestas a todas las preguntas que puedan surgir alacercarse a este fascinante y complejo mundo de la salud, que est estrechamente vinculado con la cultura y la filosof¡a chinas.