Rosa Barocio afirma en Disciplina con amor: tu temperamento que la clave para mejorar las relaciones es reconocer nuestra forma de responder al mundo y entender cuál es la de los demás. Es por esto que con anécdotas y un gran sentido del humor, este libro te ayuda a reconocer tu temperamento y sus características, y te ofrece maneras prácticas para trabajar tus limitaciones y potenciar tus atributos. Además, la autora best seller de la casa, te brinda estrategias para transformar las fricciones cotidianas en una convivencia tolerante, armoniosa y compasiva con los que más amas.

Rosa Barocio afirma en Disciplina con amor: tu temperamento que la clave para mejorar las relaciones es reconocer nuestra forma de responder al mundo y entender cuál es la de los demás.

• Fomenta el crecimiento personal y emocional.
• Escrito por una autora de bestseller (Disciplina con amor) Rosa Barocio. 
• Lenguaje sencillo y dinámico para su fácil comprensión. 

ÍNDICE

 

Introducción

 

Una visión general

 

EL TEMPERAMENTO SANGUÍNEO

El niño sanguíneo

            Aspectos físicos

            Aspectos emocionales

            Relaciones sociales

            En la escuela

            Recomendaciones generales

EL adulto sanguíneo

            Aspectos emocionales

            Relaciones sociales

            La madre y el padre sanguíneos

            En el trabajo

EL TEMPERAMENTO MELANCÓLICO

El niño melancólico

            Aspectos físicos

            Relaciones sociales

En la escuela

El adulto melancólico

            Aspectos emocionales

            Relaciones sociales

            En la escuela

El adulto colérico

            Aspectos emocionales

            Relaciones sociales

            La madre y el padre coléricos

            En el trabajo

EL TEMPERAMENTO FLEMÁTICO

El niño flemático

            Aspectos físicos

            Aspectos emocionales

            Relaciones sociales

            En la escuela

El adulto flemático

            Aspectos emocionales

            Relaciones sociales

            La madre y el padre flemátco

            En el trabajo

            Retrato de un flemático

TODOS LOS TEMPERAMENTOS

Cambios a lo largo de la vida

Para resumir

 

Combinaciones de temperamentos

            Colérico-sanguíneo

            Colérico-flemático

            Colérico-melancólico

            Sanguíneo-melancólico

            Sanguíneo-flemático

            Melancólico-flemático

Relaciones interpersonales de los distintos temperamentos

            Coléricos con sanguíneos

            Coléricos con flemáticos

            Coléricos con melancólicos

            Sanguíneos con melancólicos

            Sanguñineos con flemáticos

            Flemáticos con melancólicos

            Emociones en los distintos temperamentos

Las emociones y los temperamentos

            Mayor intensidad

            Menor intensidad

            Extrovertidos

            Introvertidos

            El equiibrio entre la extroversión y la introversión

El estrés y los temperamentos

¿Qué aprendemos de los demás temperamentos?

EL TRABAJO INTERNO CON LAS EMOCIONES

10 tendencias positivas y 10 negativas del temperamento sanguíneo

10 tendencias del temperamento melancólico

10 tendencias positivas y 10 negativas del temperamento colérco

10 tendencias positivas y 10 negativas del temperamento flemático

 

CONSIDERACIONES FINALES

 

Bibliografía

Anexo 1. Ejercicios y temas del libro Disciplina con amor tus emociones Rosa Barocio

Las personas que más amamos suelen ser aquellas con quienes más conflictos tenemos. Nos desesperan y no entendemos por qué actúan o reaccionan como lo hacen. ¿Por qué una es tan calmada, otra nerviosa, una enojona y otra muy sensible? Cada uno de nosotros responde de forma particular ante la realidad y la clave para mejorar nuestras relaciones está en conocer cuál es la de los demás. Si un grupo de personas, con distintos temperamentos, observan la misma escena, la van a describir de manera diferente ¡Y todos estarán en lo correcto!

Rosa Barocio, con anécdotas y un gran sentido del humor, te ayuda a reconocer tu temperamento y sus características, y te ofrece maneras prácticas para trabajar tus limitaciones y potenciar tus atributos. También te brinda estrategias para transformar tus relaciones con fricciones cotidianas en convivencias tolerantes, armoniosas y compasivas.