Una vaga sensación de miedo, aburrimiento, angustia, depresión o sin sentido se ha apoderado del ánimo de muchos ciudadanos de hoy, que se preguntan cómo salir del vértigo y el estrés consumista al que están diariamente sometidos. Trabajo, salud y relaciones humanas se ven así seriamente condicionados por una sociedad que nos oprime y nos impide llegar a ser nosotros mismos. Dirigido al hombre de la calle, este libro ofrece una colección de breves pensamientos de autoliberación, útiles para el despertar interior y la recuperación personal de la paz y la alegría. Con estilo claro, sencillo y poético, traza una síntesis de pensamiento oriental y occidental sobre principios de autoayuda y crecimiento personal, por lo que será un buen compañero de viaje para quien esté necesitado de respiración interior.