Sich im täglichen Leben vital, kraftvoll, motiviert oder gar begeistert zu fühlen, scheint in unserer Zeit nur noch Kindern vorbehalten zu sein. Unsere Leistungsgesellschaft reduziert den Wert des Lebens größtenteils auf beruflichen Erfolg und monetäre Dividenden. Unsere Selbst-Sicherheit im Leben wird vornehmlich daran gemessen, wie hoch wir auf dieser Messlatte stehen. Im Gegenzug dazu stehen Schlagworte wie Prävention und Gesunderhaltung hoch im Kurs. Warum? Weil wir nicht gelernt haben, unsere Emotionen als das zu verstehen was sie sind: Wegweiser zu einem erfüllten, selbstbestimmten Leben. Die Kluft zwischen Leistungsdruck und persönlicher Erfüllung zu überwinden ist Ziel dieses Buches.