Stehen bleiben, anstatt Rennen. Innehalten, anstatt sich im Aussen zu verlieren. Die Techniken des Mental-Trainings zeigen, dass unser Potential uneingeschränkt ist. Begrenzen wir uns nicht selbst, nutzen wir unsere mentalen Fähigkeiten. Wozu haben wir sie, wenn wir sie nicht nutzen? Aus alten Gewohnheiten aussteigen, neue Lebensqualitäten erschaffen und mit dem ABC des Mental-Trainings den Alltag rundum erneuern? Auf was warten wir noch? Dieses Buch ist die Kraftquelle für den Alltag und Inspiration für alle, die sich zu ihrer Genialität bekennen wollen.