Esta obra surge con el propósito de ayudar a los alumnos a reconocer sus errores a la hora de estudiar con la finalidad de contrarrestarlos y para elevar el nivel de aprendizaje, mejorando la calidad de su formación académica. Las autoras presentan un plan de acción dividido en ocho sesiones, cuya duración aproximada es de dos horas, basado en el empleo de técnicas de modificación de conducta llamadas de autocontrol para incrementar la autonomía, la tenacidad y la perseverancia. Sus procedimientos accesibles permiten aplicar este curso en niveles medios y superiores de aprendizaje. Un manual muy adecuado para orientadores y maestros que pretenden hacer más eficaz el aprendizaje de los alumnos, así como para estudiantes que aspiran a mejorar su rendimiento escolar.