Creíamos que teníamos todo bajo control e hicimos planes firmes para el futuro. Todo parecía estar en orden. Sin embargo, de golpe nos llega una situación con la que en absoluto habíamos contado y que nos quita todas las seguridades: una enfermedad repentina, la pérdida de un ser querido, un fracaso personal... Las crisis pueden desconcertarnos profundamente, y no pueden evitarse. Anselm Grün sabe que también pueden abrirnos una mirada nueva a la vida y a nuestras posibilidades. Por eso nos aconseja no huir ni resignarnos, sino mantenernos fieles a nosotros mismos, confiar en la vida y mirar hacia delante, con la perspectiva de la esperanza. Así puede cambiar la situación. Los impulsos espirituales propuestos por Anselm Grün nos ayudarán a convertir las duras crisis de la vida en oportunidades de cambio y crecimiento.

Introducción: desvalimiento, desorientación, desaliento1. Dramas, discordias y conflictos en la familia -Los embarazos no deseados .-Cuando se pronostica el nacimiento de un niño con discapacidad-El dolor de no tener hijos-El vacío amenazante: cuando los hijos se van de casa -Abuso de confianza: mi hijo o el compañero se ha convertido en un criminal-Cuando las parejas no saben ya qué hacer -Cuando el padre rompe con sus hijos -Cuando los hijos rompen la relación con sus padres -Cuando se rompen los lazos familiares -Cuando los padres se ponen difíciles2. Problemas sociales y crisis en las relaciones-Conflicto enconado: ¿sin solución? -Agresividad sin fundamento: cuando me asalta una ira injustificada -Nadie me entiende realmente-Me siento tan solo -Final definitivo: cuando una relación acaba dolorosamente-Afrontar sentimientos que duelen mucho-Conmoción: separación repentina unilateral-Decepción: cuando un mundo se viene abajo3. Bajo la presión del trabajo y la profesión-Parálisis de la alegría de vivir: conflictos en el lugar de trabajo-Con todo lo que he trabajado, ¿y ahora qué?-Agobio laboral: antes del derrumbe-La amenaza del burn-out -Atascamiento: callejón sin salida en la profesión-Sin trabajo: nadie me necesita -Sufro mobbing: ¿qué debo hacer? 4. Conflictos y turbulencias psíquico-espirituales-«He fallado. ¡Me siento muy avergonzado!» -Soy culpable de un accidente -Sentimientos y pensamientos de culpa que no puedo quitarme de encima -«¡Esto no tiene arreglo!»-Enredarse en un patrón de pensamiento:-«¡Y si…!» -Decepción de la Iglesia y en la Iglesia -Cuando se pierde la fe -Crisis del sentido a mitad de la vida -Sobresaturado, pero interiormente vacío-El mundo cambia muy rápidamente.-Pierdo mi hogar emocional -Pérdida de confianza en el mundo 5. Afrontar la enfermedad, la vejez y la muerte-Cuando mi hijo enferma gravemente-Una enfermedad que me desmorona-Demasiado fuerte el dolor, demasiado pesado el sufrimiento-Miedo a la vejez: pérdida de fuerza y de prestigio -Miedo a la pobreza en la vejez -Demencia: el temor a perderme -La muerte de un ser queridoConclusión: Vivir con absoluta confianza