Una edición DE LUJO que reúne lo mejor de los tres PsicoPrácticos más zen de la colección, además de incorporar ejercicios y conceptos nuevos.

Este Cuaderno de ejercicios para vivir con verdadera calma interior te propone una serie de ejercicios sencillos que te permitirán aprender las mejores técnicas para conseguir equilibrar tu interior, tomarte la vida con calma y vivir de manera mucho más armoniosa. ¡Porque a veces un pequeño cambio conlleva a una vida mucho más placentera y feliz!