Con este libro pretendo acompañar al lector en la senda que puedeconducirnos al equilibrio emocional gracias a la integración de dospolaridades, que pueden parecer contrapuestas pero que en realidadse necesitan mutuamente para existir. Estoy hablando de saber gestionarel poder que encierra «la paradoja», que puede acompañarnos aotro nivel de comprensión distinto de lo que llamamos realidad.Aceptar la paradoja nos lleva a desarrollar «la mentalidad paradójica», capacidad de integrar aspectos contrarios, y a comprenderque la eliminación de uno de ellos nos desposeería del sentido másprofundo de la vida: darle sentido. La idea básica queda resumida enesta propuesta o reflexión.Conocerse a uno mismo a través de los conflictos, de las ideas contrapuestas,del caos implica desarrollar una mentalidad paradójica.Para la mayor comprensión de mi propuesta, voy a explicar losconceptos que empleo en esta obra.