Esta guía está llena de consejos prácticos que le ayudará a: conseguir que su hijo coma (¡y disfrute comiendo!) verduras, cereales y otros alimentos saludables; reducir el azúcar, las grasas y la comida basura sin que su hijo note el cambio; mejorar sutilmente sus recetas favoritas para que sean más saludables y nutritivas para toda la familia; relajarse y disfrutar de las comidas y los tentempiés en casa e inculcar buenos hábitos alimentarios a su hijo para toda la vida.