Detalls del llibre
El mindfulness está en auge. Ante la perspectiva de una sociedad constantemente estimulada por el consumo y el entretenimiento vacío como forma de evasión, así como de retos cotidianos que nos producen estrés y agotamiento, la meditación nos invita a buscar el sosiego mediante una disposición pasiva, reflexiva y de calma frente a cada nuevo desafío. Construir una vida plena sugiere una aproximación distinta. Mezclando el rigor científico y la racionalidad de Occidente con la sabiduría y las prácticas de Oriente, esta obra reúne lo mejor de los dos mundos y ofrece una perspectiva global de las metodologías más efectivas para construir una vida centrada en el instante. El autor nos propone una actitud consciente y activa que nos ayudará a estar presentes en cada momento. Un libro que nos motiva a alcanzar una vida constructiva a partir de la conciencia plena de lo que hacemos, al tiempo que brinda herramientas y actividades para sacar partido de las tareas de cada día y vivir un ahora significativo.
Llegir més - Enquadernació Tapa tova
- Autor/a Ramiro J. Álvarez
- ISBN13 9788417114886
- ISBN10 8417114882
- Pàgines 250
- Grosor 15 mm
- Any Edició 2018
- Fecha de publicación 21/02/2018
- Idioma Castellà
- Alto 220 mm
- Ancho 140 mm
- Peso 320 g
Ressenyes i valoracions
Construir una vida plena. La esencia de una actitud presente, consciente y activa (Castellà)
- De
- Ramiro J. Álvarez
- |
- Plataforma (2018)
- 9788417114886



