«Si tengo una autoestima positiva, seré capaz de aceptarme, podré decirme «sí» y tendré sentimientos buenos, cordiales y cálidos con respecto a mí mismo. Confiaré en mí y me fiaré de mí. Una autoestima positiva equivale a confiar en uno mismo. Y éste es el presupuesto para poder entrar también en una relación buena y sostenible con otras personas y, en definitiva, con Dios. Llegado a este punto, no tengo por qué esconderme. Me dirijo a la otra persona con la conciencia y la íntima certeza de que, siendo como soy valioso y digno de amor, puedo enriquecerla con mi presencia». Eres digno de amor. Acéptate. Ama y déjate amar. Considera tu crisis como una oportunidad. Trata bien a tu cuerpo. Vive el aquí y ahora. Vive en el ahora y en la eternidad. Sé imperfecto. No temas. Éstas son algunas de las reflexiones en las que se condensa y se expresa la rica experiencia personal del autor. Ellas te ayudarán a tomar las riendas de tu vida y a confiar en ti mismo... y en tu alma. WUNIBALD MÜLLER (1950) es licenciado en psicología y doctor en teología. Fundador y director del centro terapéutico y espiritual Recollectio-Haus, de la abadía alemana de Münsterschwarzach, ha publicado numerosos estudios sobre temas de espiritualidad, autoayuda y psicología, entre ellos Cuida de ti mismo, publicado en Sal Terrae.