Que faire lorsque votre concentration vous joue des tours et fragilise vos performances au travail ? Comment réussir à briser le cercle vicieux de l'hyperconnexion et de la distraction ? Cet ouvrage répond à ces deux questions essentielles en vous donnant toutes les clés nécessaires pour mieux vous focaliser sur vos projets et aiguiser votre attention malgré le stress ou la fatigue. Grâce aux méthodes et aux conseils des experts HBR, vous saurez comment reprendre le contrôle sur vous-même pour gagner en lucidité et en efficacité. Véritable livre de coaching, ce guide vous permettra de renforcer votre concentration et d'en faire un réel facteur de succès dans votre vie professionnelle.