Los trastornos de ansiedad afectan como mánimo a trece millones de personas sólo en los Estados Unidos y en la actualidad son considerados como el problema de salud mental más común en el mundo. Sin embargo, hasta el momento el tratamiento se ha centrado exclusivamente en los remedios a corto plazo, olvidando la solución a largo plazo. Esta obra permitirá a la persona que sufren de ansiedad reforzar y personalizar las valiosas estrategias de curación presentadas.