El libro empieza con una explicación sobre qué es la diabetes, cómo afecta a los que la padecen y cómo una buena alimentación les puede ayudar a llevar mejor su vida diaria. Después de estas páginas empiezan las recetas: hay desayunos, comidas, cenas, bebidas, salsas, son fáciles de preparar, apetitosas... y lo mejor, consiguen acabar con la idea de "la comida aburrida de la gente enferma".