Este libro tiene una doble finalidad: Por un lado, divulgar los descubrimientos de la ciencia en relación con la gratitud. Por otro, dar testimonio de las experiencias personales del autor, poniendo en práctica "la visita de gratitud". Esta actividad positiva consiste en escribir una carta de agradecimiento a una persona que haya hecho algo valioso por uno y visitar al destinatario para leérsela. Esta acción inesperada suele tener un gran impacto sobre las personas y produce momentos únicos, plenos de emoción positiva.