Detalls del llibre
Atletas, preparadores físicos, médicos del deporte, fisioterapeutas, osteópatas, podólogos y deportistas en general encontrarán en La carrera. Postura, biomecánica y rendimiento, de Frédéric Brigaud, detalladas explicaciones sobre los beneficios biomecánicos y fisiológicos que supone pasar de un apoyo con el talón a un ventajoso apoyo con el antepié y, además, aprenderán a utilizar con eficiencia biomecánica los diferentes segmentos corporales durante la carrera. El apoyo en el antepié abre las puertas a una nueva biomecánica de la carrera de competición. Esta técnica de apoyo presenta numerosas ventajas y puede ser una estrategia formidable para desarrollar, estabilizar y potenciar la carrera. ¿Sabía que un balanceo activo de los brazos contribuye a la propulsión y estabiliza la arquitectura de las piernas? La carrera. Postura, biomecánica y rendimiento presenta una síntesis práctica y muy ilustrada de la dinámica de la carrera, y muestra la gran importancia de las interacciones entre los brazos, el tronco, las caderas, las piernas y los pies. Además, la gestión integral de la postura en la carrera previene los esguinces de tobillo y las lesiones de rodilla por la activación del complejo de torsión, mientras que la interlínea articular de torsión entre el antepié y el retropié ?un nuevo concepto desarrollado por el autor? actúa de interfaz que neutraliza las irregularidades del terreno.
Llegir més - Enquadernació Butxaca
- Autor/a Fréderic Brigaud
- ISBN13 9788499105727
- ISBN10 8499105726
- Pàgines 240
- Any Edició 2016
- Fecha de publicación 01/02/2016
- Idioma Castellà
- Alto 215 mm
- Ancho 150 mm
- Peso 110 g
Ressenyes i valoracions
Carrera: Postura , biomecánica y rendimiento (Castellà)
- De
- Fréderic Brigaud
- |
- Paidotribo (2016)
- 9788499105727



