El presente ensayo pretende ayudar a los lectores a entender y gestionar las emociones que se vivencian durante la enfermedad del cáncer y en otras posibles situaciones traumáticas que se nos presentan en la vida (abandonos, crisis emocionales, accidentes, etc.). Y ayudar no sólo a aquellas personas que las padecen directamente sino también a las de su entorno como familiares, amigos, compañeros de trabajo, entorno social, etc., que de una forma u otra se ven afectados por circunstancias adversas.La idea fundamental de este ensayo es aprender y conseguir transformar las emociones negativas en positivas y de esta forma intentar no sólo salir airosos de situaciones críticas sino también resilientes y reforzados emocionalmente. Trataremos técnicas y recursos de Programación NeuroLingü.stica, de Inteligencia Emociona, de Coaching, etc. para intentar ser asertivos con la finalidad de transformar nuestras emociones negativas en positivas.