Detalls del llibre
Transform your fitness routine with 177 innovative bodyweight exercises you can perform anywhere. Anatomical illustrations, clear step-by-step instructions, and difficulty ratings guide you in creating a custom program for a toned, stronger body without special equipment.
Llegir més - Autor/a Bret Contreras
- ISBN13 9781718234529
- ISBN10 171823452X
- Pàgines 256
- Any Edició 2025
- Fecha de publicación 03/09/2025
- Idioma Alemany, Francès
Ressenyes i valoracions
Bodyweight Strength Training Anatomy (Alemany, Francès)
- De
- Bret Contreras
- 9781718234529



