El Tai Chi, el arte chino del ejercico grácil, también ha sido calificado de 'meditación en movimiento'. Seguro, eficaz y adecuado a todas las edades, fomenta una excelente salud y alivia el estrés. El autor de este libro, el profesional de gran internacional Paul Crompton, abre las puertas de este mundo mágico a los principiantes y ayuda a profundizar en la experiencia a los más avanzados.