Wir alle werden zu 90% von unserem Unterbewusstsein regiert, besonders auch in unserem Alltag, in dem das Innere Kind kräftig mitmischt - natürlich meistens unterbewusst. Dieses praktische Übungsbuch zeigt auf, wir man dennoch mit dem Inneren Kind umgehen kann: durch Dialogschreiben. Dazu erhält der Erwachsene Übungen zur eigenen Stärkung als Handwerkszeug sowie ein »Kochbuch« mit genauen Anleitungen. Dann gelingen Dialoge; es können Blockaden aufgehoben und immer mehr Teile des Inneren Kindes integriert werden. So kann man wieder zu innerer Einheit finden.