Guía práctica ilustrada para conocer las artes marciales como práctica deportiva y disciplina espiritual: una apasionante historia milenaria, que desde la época de los samuráis ha llegado hasta nuestros días. Todo lo que se debe saber para elegir la disciplina que más se adapte a nuestras necesidades, cómo llegar a dominar las principales técnicas de defensa. Y mucho más.