La aromaterapia, como su nombre indica, es una terapia medicinal basada en los aromas. Éstos se extraen de numerosas plantas ?flores, árboles y hierbas- y de diferentes partes de las mismas ?raíces, hojas, pétalos, cortezas... -. El volátil aceite esencial de la planta, así como su olor ?denominado ?fuerza vital? de la planta- se obtiene por un proceso de extracción y destilación. Los aceites esenciales son conocidos principalmente por sus propiedades para equilibrar y mejorar los estados de ánimo. Las esencias para la euforia son eficaces para toda clase de problemas emocionales, desde el estrés hasta la depresión y el síndrome premenstrual. Los tratamientos se aplican de diferentes formas: masaje, inhalación, baños, compresas, etc. Este libro es una guía introductoria sobre las técnicas de la aromaterapia. Con explicaciones breves y sencillas, explica cómo solucionar los problemas de salud más comunes mediante la utilización de aceites esenciales. Mediante sus numerosas ilustraciones y fotografías a todo color, cualquier persona puede empezar a practicar masajes y otras técnicas con aceites esenciales en su propia casa.