Detalls del llibre
Modele su cuerpo como nunca había pensado hacerlo! Con detalladas ilustraciones anatómicas a todo color de los músculos en acción en cada ejercicio, e instrucciones paso a paso sobre cómo realizarlos, Anatomía de la Musculación es el recurso ideal para ganar masa muscular y definir los músculos.Centrándose en los grupos musculares principales de los hombros pecho, espalda, brazos, piernas y abdominales, y dirigiéndose a las zonas y áreas musculares más difíciles de trabajar, Anatomía de la Musculación puede marcar la diferencia entre desarrollar musculatura y modelar un fisico atlético. Usted también aprenderá cómo modificar la técnica de los ejercicios para imfluir en los resultados y personalizar los programas de entrenamiento de acuerdo con sus necesidades específicas.Anatomía de la Musculación es la guía definitiva para los culturistas y para todas las personas interesadas y dedicadas al entrenamiento de la fuerza.El Dr. Nick Evans, cirujano traumatólogo y especialista en medicina del deporte, es una autoridad en el entrenamiento de la fuerza, la nutrición y el tratamiento de lesiones. Es modelo culturista y de fitness.
Llegir més - Enquadernació Tapa tova
- Autor/a Nick Evans
- ISBN13 9788416676347
- ISBN10 8416676348
- Pàgines 240
- Any Edició 2018
- Fecha de publicación 01/02/2018
- Idioma Castellà
- Alto 265 mm
- Ancho 195 mm
Ressenyes i valoracions
Anatomía de la musculación (Castellà)
Nueva edición ampliada y actualizada
Llegir més - De
- Nick Evans
- |
- Ediciones Tutor, S.A. (2018)
- 9788416676347



