Guía sencilla y práctica para preparar alimentos que le aydarán a conservar su salud y bienestar. Alimentación Saludable le ofrece valiosas ideas para revisar sus hábitos, escoger la dieta y los alimentos que mejor se adapten a sus necesidades i contribuir al bienestar ambiental. Hallará aquí todo lo relativo al manejo, elección, compra, preparación y reciclaje de alimentos, y una sección con dietas especiales para prevenir o tratar problemas de salud.