Tras el éxito obtenido con Soy lo que como, la doctora y experta en nutrición y dietética Yolanda Sanz afronta ahora un tema necesario y de gran actualidad: la alimentación de nuestros hijos. Los últimos estudios realizados arrojan cifras preocupantes sobre obesidad infantil, resultado de una dieta inadecuada y de un sedentarismo excesivo. Esta obra surge de la necesidad de concienciar a padres, responsables de centros escolares, autoridades sanitarias... sobre lo importante que es una buena alimentación infantil para conseguir adultos sanos. Quienes desean evitar que sus hijos sufran los problemas (tanto clínicos como psicológicos) que acarrea el exceso de peso encontrarán en esta guía una herramienta muy útil, con consejos claros, sencillos y de fácil aplicación. Todavía estamos a tiempo de aprender a inculcar en nuestros hijos unos hábitos de alimentación que les serán de utilidad toda su vida. Este libro nos enseña que es posible.