Este libro aborda la adolescencia desde la perspectiva de la actividad física y deportiva. Los autores utilizan este campo de trabajo como herramienta para reflexionar y plantear propuestas que contribuyan a mejorar ciertas conductas que manifiestan los jóvenes en la actualidad. Durante esta etapa de la vida, los adolescentes se convierten en un colectivo débil y fácilmente vulnerable por la carencia de autonomía y madurez para afrontar los continuos cambios que experimentan.La fórmula para vencer esta vulnerabilidad así como a otras amenazas sociales (sedentarismo, sobrealimentación, la creciente automatización, la búsqueda de la inmediatez y el disfrute irracional y abusivo de la sociedad del bienestar además de la ausencia de la pedagogía del esfuerzo, el coqueteo con las drogas, etc.) es que estos jóvenes aprovechen al máximo sus potencialidades, basadas fundamentalmente en una gran sensibilidad y energía. De esta forma podrán superar incomprensiones, inseguridades, insatisfacciones además de recuperar buenos hábitos. En este sentido, la actividad física y el deporte constituyen un excelente medio para canalizar su agresividad natural, mejorar sus relaciones sociales y sentirse mejor ubicados en una sociedad complicada para ellos. En definitiva, una obra muy útil destinada a padres y educadores que aporta ideas y recursos relacionados con la práctica deportiva y la adolescencia desde diferentes prismas. Presenta propuestas de ocio saludable en diferentes ámbitos teniendo en cuenta también a los jóvenes discapacitados y a aquellos que pertenecen a entornos desfavorecidos para conocer sus realidades.