Para ayudarles a curarse a sí mismos de las dolencias de espalda, este libro talismán de Pierre Pallardy propone un método simple y eficaz que pueden practicar en su casa, en la oficina, en la fábrica, en el coche, en los transportes públicos y en todas las circunstancias de la vida: actividades deportivas, bricolaje, jardinería, antes y después de un parto, etc. Un método claro y sencillo que permitirá, por fin, decirle adiós al dolor de espalda.