¿Cómo alcanzar el bienestar personal si tantas veces el dolor parece inevitable? ¿Cómo superar el desgarro del sufrimiento de la pérdida, y encontrar un sentido a la existencia? El autor explora las principales respuestas: el estoicismo, la psicología positiva, el optimismo y la esperanza. Mediante casos prácticos como el desempleo, la enfermedad o la muerte, ofrece estrategias para cultivar la paz interior y la resiliencia, distinguiendo entre la felicidad pasajera del placer y la plenitud más profunda de la virtud. Mantener una perspectiva trascendente contribuye de manera decisiva a alcanzar una vida lograda.Este libro ofrece un camino para encontrar bienestar y sentido incluso ante el sufrimiento inevitable. A través de filosofía, psicología y casos prácticos, el autor enseña a cultivar resiliencia, paz interior y virtud, mostrando que la verdadera plenitud va más allá del placer momentáneo.Javier Schlatter (Sevilla, 1963) es psiquiatra y doctor en Medicina. Trabaja en la Clínica Universidad de Navarra desde 1996, actualmente en su sede de Madrid, y es autor de varios libros sobre la ansiedad, el perfeccionismo y la importancia del padre en la formación afectiva de los hijos.