Aquest llibre ens convida a prendre consciència de cada moment, a viure el present i, per tant, a sentir la vida que ens està passant. A través de diferents reflexions sobre l'existència, l'amor, els sentiments i altres aspectes de vital importància, l'autor ens desvetlla a l'ésser humà en tota la seva plenitud i, a través de la seva pròpia experiència, ens ajuda a superar-nos a nosaltres mateixos, convidant-nos a ser nostra millor versió.