Combinant el relat commovedor amb l'humor i una lúcida capacitat de reflexió, Hana Kanjaa t'acompanyarà en un viatge trepidant que no et deixarà indiferent. ------- Tres, dos, un... anem! Caiguda lliure. En aquest moment vaig veure com el sòl s'apropava a una velocitat trepidant... Quatre segons després, en obrir el paracaigudes, un cop de vent va fer que l'autora d'aquest llibre s'estavellés contra la paret del Penyal de Ifach, a cent cinquanta metres d'altura, on va resistir diverses hores amb la vida penjant d'un fil... Una experiència transcendental que canviaria la manera d'entendre la vida d'aquesta filla d'immigrants marroquins. ------- Solament hi ha alguna cosa pitjor que sentir-se malament: sentir-se malament i fingir que tot està bé. I és que cada vegada ens ho posen més difícil. Les xarxes socials i els mitjans de comunicació ens bombardegen constantment amb estàndards impossibles d'aconseguir i ens llancen el missatge que solament el perfecte és acceptable. I com aquesta perfecció mai arriba, la vida es converteix en una roda d'hàmster d'insatisfacció i angoixa permanents. Sortir d'aquesta roda i gaudir de la vida és possible, però para això hauràs d'atrevir-te a explorar altres camins, menys transitats, que inclouen tot allò que solem evitar: els canvis, la incertesa, la incomoditat, el dolor... Amb plantejaments pràctics i senzills, en Benvolguda incertesa descobriràs: - Com convertir la por en un element imprescindible del benestar. - Per què la felicitat està sempre on menys l'esperes i on trobar-la. - Com aprofitar el pensament negatiu per sentir-te millor que mai. Un llibre de contagiosa energia que convida a estrenar una nova vida... extraordinàriament normal.