En aquest llibre, el monjo vietnamita Thich Nhat Hanh, un dels grans mestres espirituals del nostre temps, posa a l'abast dels nens els ensenyaments de Buda i els proposa diverses pràctiques, com la de la piedrecita en la butxaca, que han de sostenir a la mà cada vegada que alguna cosa els faci infelices, amb la finalitat de que tornin a sentir-se tranquils. Són pràctiques que poden realitzar solos o acompanyats, i tenen per objecte transformar la ira i la insatisfacció i ensenyar-los a gaudir del moment present.