Conèixer el que pots controlar i el que no, intentar portar una vida plena. Definir la persona que volem ser. Qualsevol que s'apropi als textos recollits en aquesta obra descobrirà que la contemplació del món  implica un coneixement actiu  els exemples d'Epictet estan extrets de la vida quotidiana, que contemplar és, en un sentit molt literal, veure, i ja se sap que no hi ha pitjor encego que... L'exercici contemplativo porta al coneixement i aquest a la la serenitat d'esperit i, en última instància, a la felicitat. Aquesta, com la llibertat, radica en el reconeixement de les pròpies limitacions, en l'assumpció voluntària i conscient de la destinació.Perquè el que està en joc en aquesta vida no és el poder, sinó és el coneixement i  la saviesa que condueix a l'autonomia individual. A ser un mateix. Un autèntic Manual de vida,  una commovedora crida a la sensatesa i a la supervivència.