Per què algunes persones aconsegueixen major èxit i són més feliços que unes altres? La clau està en la seva forma de pensar. Endinsa't en la fascinant disciplina de la psicologia positiva i descobreix com aplicar els seus principis i teories per construir una vida millor per a tu i els que t'envolten. Aquesta guia pràctica et proporciona totes les habilitats i estratègies que necessites per descobrir les teves fortaleses, canviar la teva forma de pensar i gestionar emocions difícils perquè puguis aconseguir més èxit, salut i felicitat.? Familiaritza't amb els conceptes bàsics de la psicologia positiva? descobreix les principals àrees d'investigació d'aquesta ciència, entén el significat de ser positiu i aprèn a canviar la teva forma de pensar per aconseguir-ho? Mira el costat bo de les coses? descobreix el que la psicologia positiva pot fer per tu i com aplicar estratègies senzilles per afegir valor a la teva vida quotidiana, ser més feliç i realitzar-te com a persona? Posa en pràctica la psicologia positiva en totes les àrees de la teva vida? aprèn a construir relacions felices i duradores, utilitza estratègies senzilles per educar de forma positiva als teus fills i treu el millor dels teus companys de treball