Les persones es relacionen millor amb els altres quan aprenen a harmonitzar les tres parts del Jo: Pare, Adult i Nen, i aconsegueixen que l'Adult sigui el principal protagonista del comportament, doncs aquest és l'únic capaç de potenciar les pròpies capacitats per convertir-se en la millor versió de si mateix. Tu i jo som sis ens proposa un viatge cap a la maduresa i la realització personal, a fi de convertir-nos en la millor versió de nosaltres mateixos. El periple s'articula a partir de cent reflexions que introduiran al lector progressivament en el coneixement de les quatre facultats que possibiliten el millorament humà: l'actitud positiva, la intel·ligència, la bondat i la voluntat. Aquestes són les qualitats que la Teràpia Vital ensenya a potenciar perquè cada persona aconsegueixi convertir-se en qui vol ser i sàpiga orientar-se cap a on vol anar. Es tracta per tant d'un llibre de gran utilitat pràctica que fa fàcilment entendibles els mecanismes psicològics que determinen el comportament, i ensenya la manera de transformar les vivències en experiències i les experiències en maduresa personal. Qui desitgi aprofundir en el seu autoconeixement trobarà en aquesta obra un mètode fàcil d'aprendre i d'aplicar, que no solament augmentarà el seu benestar emocional, sinó que millorarà de forma espectacular la seva capacitat de relacionar-se amb els altres. «Quan comprenguis que tu i jo som sis podrem entendre'ns millor els dos.» Antoni Bolinches