Tot el que necessites saber per començar a practicar la meditació apareix en aquest librito; una divertida i aguda guia de butxaca per ajudar-te...

Com puc ser la persona que vull ser quan estic atrapat en un treball que odio? Com és possible "estar present"en una era de constants...

Una presentació intel·ligent, pràctica i assenyada de l'ensenyament alliberador del budisme tibetà, que ofereix l'oportunitat de reflexionar...