L'essència del budisme tanca una senzilla afirmació: sofrim i fem sofrir a uns altres perquè no som capaços de veure el món tal com és. Però en l'essència de la pràctica meditativa budista batega una promesa radical: que és possible aprendre a percebre el món, inclosos nosaltres mateixos, amb major claredat i aconseguir així una felicitat profunda i sostenible. Basant-se en els estudis de neurociencia i psicologia més avantguardistes, i recolzat per la seva aguda comprensió de l'evolució humana, Robert Wright explica per què la sendera budista que condueix a la veritat i a la transformació interior és el mateix que porta a la felicitat. Aquest llibre innovador conjuga el rigor científco amb la saviesa espiritual i la comprensió de la ment humana, i ens ensenya una nova manera de viure lliures de les arpes de l'ansietat, la culpa i l'odi.