Qui entrena la seva ment, exercita les seves capacitats i no es rendeix al pas del temps, mostra un cap despert. Est és un llibre per a totes aquelles persones que desitgen mantenir la seva ment desperta i lluitar contra el anquilosamiento de les seves capacitats, aconseguint estimular-les i augmentar-les. N'hi ha prou amb realitzar una petita quantitat d'exercicis diaris i ser constant en la seva pràctica.