Avui dia es dóna una gran importància a l'aparença física -a la façana de les persones- i a l'èxit en l'acompliment dels diferents papers socials, a causa de la convicció que la felicitat depèn d'aquests dos factors. Al mateix temps, ha augmentat considerablement el nombre d'individus afectats per malalties mentals i addiccions que els dificulta ser felices. Est lliuro -fruit de l'experiència de molts anys dedicats a ajudar a les persones a ser felices- intenta cridar l'atenció sobre la importància del món psíquic, de la personalitat, per viure una vida el més satisfactòria possible. En ell es mostra el funcionament de la persona interior, tant el que podem qualificar com a normal, que suposa una personalitat sana o madura, com l'anormal o desequilibrat, que es deu a una personalitat patològica o inmadura. La personalitat és la particular integració entre el temperament, d'origen biològic, i el caràcter, producte de les experiències personals. En totes les etapes de la vida, cada persona posseeix una particular relació entre les seves facultats mentals: tendències, percepció, imaginació, memòria, pensament, voluntat i afectivitat. Aconseguir una bona harmonia o equilibri entre elles és el que porta a tenir una personalitat madura. El major grau de felicitat s'aconsegueix quan la personalitat és positiva, la qual suposa una situació afectiva habitual positiva (tranquil·litat i alegria); és a dir, facilita a la raó i a la voluntat, respectivament, conèixer i voler lliurement el bé, el bell i l'autèntic. Fernando Sarráis, és doctor en Medicina i Cirurgia per la Universitat de Navarra i llicenciat en psicologia. Es va especialitzar en psiquiatria en 1998. En 2000 va exercir com a investigador (Research Fellow) en la Facultat de Medicina de la Universitat d'Ottawa (Canadà) Des de 2007 és membre de la Comissió d'ètica de la Clínica Universitat de Navarra i professor del Màster en intervenció educativa i psicològica. Ha estat ponent del Màster de la Universitat de Navarra en Psicologia i desenvolupament de la personalitat. Medalla de plata de la Universitat de Navarra per les seves 25 anys de treball com a professor de psicopatología i psicologia de la personalitat, així com per la seva labor com a consultor clínic, realitzada en el Departament de psiquiatria i psicologia mèdica de la Clínica Universitat de Navarra. És autor de les següents publicacions: Anàlisi psicològica de l'home (EUNSA, 2011); Aprenent a viure: el descans (EUNSA, 2011); Personalitat (EUNSA, 2012); Temes de psicologia pràctica (EUNSA, 2012); Maduresa psicològica i felicitat (EUNSA, 2013); La por (EUNSA, 2014); Afectivitat i sexualitat (EUNSA, 2015).