En aquest llibre, el cèlebre mestre zen presenta una transformadora pràctica per generar el veritable amor i explica, de manera commovedora, com podem alliberar-nos del sofriment, la por i la negatividad a través d'aquest poderós sentiment. Amb una profunda visió, explora els quatre aspectes essencials de l'amor tal com els contempla la tradició budista: la bondat incondicional, la compassió, l'alegria i la llibertat. Ofereix així mateix unes senzilles tècniques procedents de la tradició budista que tots podem aplicar amb la finalitat de crear les condicions necessàries per a l'amor. Aquests són alguns dels pràctics consells que ens ofereix: per potenciar l'amor hem d'estar presents quan algú sofreix, vèncer l'orgull, escoltar amb atenció, aprendre de nou a parlar amb afecte, ocupar-nos del nostre propi sofriment, desprendre'ns de vells conceptes...