Estanislao Bachrach, autor que s'ha convertit en un referent de la neurociencia a nivell acadèmic i mediàtic, ens descobreix en el seu nou llibre el potencial que té el nostre cervell per canviar i la nostra capacitat per modificar-ho Aquest any canvi de treball, començo el gimnàs, sota aquests kilitos de més, aprenc un idioma nou... Canviar és la qüestió. De vegades et dóna tanta por no aconseguir-ho que ni tan sols ho intentes. Penses que ets així, que ja no pots canviar. Vives com si estiguessis en pilot automàtic, i reacciones davant les diverses situacions del dia a dia gairebé sense pensar. Alguns d'aquests comportaments et fan eficient, però uns altres t'allunyen del que realment vols. Això no és casual. No ets tu, és el teu cervell. Aquestes reaccions automàtiques estan determinades per patrons cerebrals que construeixes al llarg de la teva vida. EnCambio et va a permetre identificar els processos pels quals penses, asseguis i et comportes d'una o una altra manera, i així deixar enrere aquells hàbits i conductes que ja no et beneficien. L'objectiu és que coneguis el potencial del teu cervell per iniciar un canvi i la capacitat que tu tens per modificar-ho. Amb aquest llibre aprendràs a conèixer-te millor -pas fonamental per aconseguir un major benestar- i trobaràs les eines perquè puguis canviar pensaments, emocions i accions que entorpeixen el teu camí cap a la vida que vols para, així, aconseguir els teus objectius a llarg termini, tant personals com a professionals.