La aportación y el legado filosófico y espiritual de Buda a la humanidad ha sido inmenso. Nadie como él desentrañó las claves del sufrimiento humano, exploró su naturaleza y, al final, nos donó una serie de herramientas para superar ese sufrimiento, alcanzar un mayor conocimiento de uno mismo y obtener una mayor calma mental, paz interior y un estado de felicidad. En este libro se repasa de un modo claro y preciso la médula de la doctrina budista haciéndola asequible a todo tipo de lectores. Se aclaran conceptos fundamentales y se muestran las claves de comprensión necesarias para acceder de un modo sencillo a una enseñanza tan profunda como operativa. En la segunda parte de la obra se facilitan al lector una serie de ejercicios y prácticas que le ayudarán enormemente a vivir su día a día desde una perspectiva más enraizada a su verdadera naturaleza búdica. Estas herramientas prácticas tomadas de la tradición budista, pero adaptadas al hombre y la mujer de hoy, pueden convertirse en verdaderas llaves para transformar su pensamiento y cambiar su conducta y así lograr una vida más plena, positiva y dichosa. Buda y su enseñanza pueden cambiar su vida.