En el nostre temps, els afanys quotidians i la recerca de béns immediats solen desviar-nos de la refl exión. D'aquesta manera, s'obre camí el prejudici que la refl exión constitueix una fugida de la realitat. No obstant això, és ben cert que, només gràcies a la nostra capacitat de refl exión, podem considerar les coses i els esdeveniments i podem, en defi nitiva, deliberar i actuar. Per això, no hi ha gens més important i urgent, en l'actualitat, que desenvolupar aquesta competència entre els joves des d'edats molt primerenques. El present llibre, en la seva part teòrica, mostra quin és el fonament de l'acte de refl exionar, estudia com la refl exión s'entrecreua amb l'experiència i amb l'activitat formativa, llança llum sobre les seves condicions i modalitats d'exercici, i relaciona aquesta operació mental amb unes altres que realitza el cervell humà quan pensa. En la part segona, d'aplicacions pràctiques, presenta i detalla tres exemples: el primer, entorn de la percepció i el control del cos i del moviment; el segon, aplicant la refl exión a la comprensió i gestió dels confl ictos; i el tercer, analitzant refl exivamente algunes obres literàries clàssiques. A través dels exercicis proposats, demostra com els principis teòrics es tradueixen en una sèrie d'activitats concretes, que es poden aplicar, amb molt aprofitament, en l'entorn didàctic.