El famós entrenador Juan Rallo ens ofereix el sistema defi nitivo per aconseguir el cos que desitgem. L'autor ens desvetlla tots els seus secrets, l'alimentació necessària i els exercicis adequats, que faran el nostre entrenament més amè i eficaç. Amb aquest llibre, estar en forma i gaudir de bona salut estarà a el abast de qualsevol.